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      现在有很多男性朋友多会出现尿频尿急尿不凈等前列腺疾病症状，其实这就是前列腺增生的征兆，它给生活造成了很大的不便。广州建国医院医生表示，导致此类症状的疾病有很多，其中前列腺增生是比较多加的一种。那么对于本病的预防医生做了如下介绍!

　　1.注意饮食：禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿係统感染。

　　2.多放松：生活压力会让前列腺有增生的机会。

　　3.不宜憋尿：一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。

　　4.性生活要控制：预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　5.保持清洁：男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者十分有好处。点击咨询在线医生